Egészséges gerinctréning

Hétfői Egészséges gerinctréning elnevezésű foglalkozásunk kitartó tagjai április 28-án is összegyűltek, hogy újabb órán vegyenek részt. Rövid bemelegítő gyakorlatsor előzte meg magát a tornát, amely a jóga és a...

Az Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozás szombati alkalma lehetőséget adott arra, hogy a gyakorlatok végzése mellett foglalkozásvezetőnk hasznos, személyre szabott tanácsokat adjon, így növelve a torna hatékonyságát. A bevezető...

A nagy népszerűségnek örvendő Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozás újabb alkalmára került sor április 14-én, hétfőn a Szekeres László Alapítvány pincehelyiségében. A csoport tagjai, mint minden héten, bemelegítő gyakorlatokkal...

Egészséges gerinctréning elnevezésű foglalkozásunk hétfői alkalmára ezúttal is szép számban gyűltek össze a csoporttagok, hogy újra együtt töltsenek egy órát, és mozgással tegyenek fizikai állóképességükért, gerincük egészségéért. A bemelegítő...

Elstartolt Egészséges gerinctréning elnevezésű foglalkozásunk koedukált csoportja április 5-én, szombaton. Foglalkozásvezetőnk, Csajkás Kovács Szuzanna lelkesen várta a tornázni vágyó gyermekeket és felnőtteket, a bevezető légzőgyakorlatokat követően egyensúlyfejlesztő mozdulatsorok következtek....

Hétfői Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozásunkon a szép számban összegyűlt csoporttagok újfent együtt tornázhattak a Szekeres László Alapítvány termében. Mint minden alkalom, ez is bemelegítéssel kezdődött, majd következtek azok...

Kitartó és lelkes résztvevők gyűltek össze március 24-én a Szekeres László Alapítvány épületében a soron következő Egészséges gerinctréning elnevezésű foglalkozáson. Ez az alkalom is a bemelegítő gyakorlatokkal kezdődött, majd...

Hétfőn 18 órai kezdettel újfent Egészséges gerinctréning elnevezésű foglalkozásunk tagjai szenteltek egy órát a testmozgásnak. A jóga és pilates alapjain nyugvó edzésprogram bemelegítő és nyújtógyakorlatokkal kezdődött, hogy a továbbiakban...

Ez a hét sem telhet el egészségünk megőrzése nélkül, ezért lelkes csoportunk tagjai ismét találkoztak Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozásunkon, hogy az egy órás edzés alatt tetőtől talpig átmozgassák...

Egészséges gerinctréning elnevezésű foglalkozásunk újabb alkalmára gyűltek össze a résztvevők március 3-án. A délután az elengedhetetlen bemelegítéssel kezdődött, amely után a csoporttagok áttérhettek azokra a tornagyakorlatokra, amelyek segítségével a...

Egészséges gerinctréning elnevezésű csoportfoglalkozásunk kitartó tagjai ezen a héten is megjelentek a Szekeres László Alapítvány pincehelyiségében, hogy együtt tegyenek egészségük megóvásáért. Az elengedhetetlen bemelegítő gyakorlatok után közel egy órán...

A Szekeres László Alapítvány pincehelyiségében február 10-én is összegyűltek az Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozáson részt vevő csoporttagok, hogy egy órát fordítsanak testi-lelki jóllétük javítására. A jóga és a...