Egészséges gerinctréning

Szerdán újra alkalmuk nyílt az egészségükért tenni akaró érdeklődőknek, hogy részt vegyenek az Egészséges gerinctréning foglalkozáson alapítványunk épületében. A délután nyújtó- és bemelegítő gyakorlatokkal kezdődött, majd a csoporttagok áttértek...

Az új évad második Egészséges gerinctréning foglalkozására került sor szerdán a Szekeres László Alapítvány pincehelyiségében. A csoporttagok nagy lelkesedéssel vágtak bele az edzésbe ezúttal is. Légző- és bemelegítő gyakorlatokkal...

Október 8-án, szerdán újabb két gerinctréning csoport indult a Szekeres László Alapítványban. Az Egészséges gerinctréning elnevezésű foglalkozásunk keretében Csajkás Kovács Szuzanna okleveles gyógytornász várta az érdeklődőket a jóga és...

Az Egészséges gerinctréning nevet viselő szombati foglalkozás résztvevői utolsó alkalommal találkoztak, hogy együtt töltsenek egy órát. Az edzés szokás szerint bemelegítéssel kezdődött, majd csak ezután következhettek azok a mozgássorok,...

A hétfői Egészséges gerinctréning foglalkozás csoporttagjai június 2-án utoljára tornáztak együtt ebben az évadban. Ezúttal is a szokásos jó hangulat uralkodott a teremben, persze emellett ugyanolyan lelkesen és szorgalmasan...

Egészséges gerinctréning foglalkozásunk koedukált csoportja töltötte együtt a szombat délelőttöt. Vidám hangulatban tornáztak a résztvevők, de persze emellett lelkiismeretesen végezték a kímélő, de egyben hatékony, a gerinctartó izmokat erősítő...

Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozásunk szorgos és kitartó résztvevői május 26-án is együtt töltötték a délutánt, hiszen ismét sor került egy órányi edzésre, amely testet-lelket karbantarva segíti elő a...

Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozásunk résztvevői ezen a hétfőn is összegyűltek a Szekeres László Alapítvány pincehelyiségében, hogy együtt tornázzanak. A bemelegítést követően természetesen ezúttal is azok a tornagyakorlatok kerültek...

Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozásunk új állomásához érkeztünk hétfőn. A csoporttagok a már megszokott módon, bemelegítéssel kezdtek, majd rátértek az e napi edzésprogram megvalósításához. Ezen az alkalmon is minden...

Egészséges gerinctréning elnevezésű foglalkozásunk résztvevői május 5-én is együtt töltötték a délutánt. Az elengedhetetlen bemelegítő gyakorlatsor után következett az edzés, amely során a már jól ismert mozdulatok mellett új...

Hétfői Egészséges gerinctréning elnevezésű foglalkozásunk kitartó tagjai április 28-án is összegyűltek, hogy újabb órán vegyenek részt. Rövid bemelegítő gyakorlatsor előzte meg magát a tornát, amely a jóga és a...