Szekeres László Alapítvány

12 hetes Autogén Tréning Szabadkán (2024.10.22.)

2024.10.22.

Szabadkán, 2024. október 22-én a 12 hetes Autogén relaxációs csoport foglalkozásainak negyedik alkalmára került sor. Az egyes találkozásokon az alapgyakorlatok mindig új elemekkel bővülnek, amelyek segítik az Autogén tréning fokozatos elsajátítását. Az Autogén tréning az egyik orvosi szempontból legjobban megalapozott és legtöbbet kutatott relaxációs módszer, ami számos – részben pszichoszomatikus – betegség (például magas vérnyomás, fejfájás, izomfájdalmak, gyomor- és bélrendszeri panaszok) esetén is jótékony hatást fejt ki.…

Hej tedd rá, most tedd rá! (2024.10.21.)

2024.10.21.

Hej tedd rá, most tedd rá! elnevezésű néptáncos foglalkozásunkon október 21-én is vidám hangulatú délutánt tölthettek együtt a hozzánk látogató gyermekek. Ritmusgyakorlatokkal egybekötött ismerkedéssel kezdtünk, méghozzá egy kosárnyi dió segítségével, majd egy diócska vándorútra indult a kis kezekben. A kis néptáncosok ezután táncra perdültek a Pálmácska dallamára, ezt követően pedig ismét egy csokorravaló népi gyermekjáték következett a kicsik…

Kerekítő foglalkozás Adán (2024.10.21.)

2024.10.21.

Őszi mondókáktól, dalocskáktól volt hangos hétfőn a Vadvirág Hagyományápoló Kör nagyterme. Kerekítő manó, miután gondosan felseperte a száraz, lehullott leveleket kerti útjáról, együtt varázsolt velünk pici gesztenyét, makkot, diót a kicsi tenyerecskékbe. Közösen elénekeltük a Csipkefa bimbója kezdetű népdalt, höcögtünk, göcögtünk, tapsoltunk, hintáztunk, cirókáztunk, megfőztük a legfinomabb szilvás gombócokat is. A foglalkozás második felében tornaszeres játéktér tárult a…

Minta – gerinciskola – mozogj együtt a gyermekeddel!(2024.10.19.)

2024.10.19.

2024. október 19-én folytatódott a Minta – gerinciskola – mozogj együtt a gyermekeddel! nevet viselő foglalkozásunk. A bemelegítő gyakorlatok után a gyerekek és szüleik az idegrendszerrel ismerkedtek. Megbeszélték, hogyan jut el az inger az agyból az idegpályákon át az izomzatig, amely a csontokat, ízületeket mozgatja, így megtudták azt, hogyan történik egyes testrészek mozgása. A játékos magyarázat rávilágított arra,…

Kézen Fogva – Fejlesztőkuckó (2024.10.19.)

2024.10.19.

2024. október 19-én folytatódott Kézen Fogva – Fejlesztőkuckó foglalkozás-sorozatunk. Tornával melegítettek be a gyerekek, miközben a jobb-bal irányokat és viszonyfogalmakat, valamint a nagymotoros mozgásokat gyakorolták játékos módon. Pihenés gyanánt az Őszi cserebere című mesével hangolódtak az őszre. Az évszakhoz kapcsolódó gyümölcsök, magvak felismerésével, gyűjtésével, csoportosításával folytatódott a munka, méghozzá párban, ami jó alkalom volt a megfigyelőkészség, a koncentráció…

Mesekuckó – A szegény csizmadia és a szélkirály (2024.10.18.)

2024.10.18.

Október 18-án, pénteken új mesehősökkel ismerkedhettek meg a Mesekuckó foglalkozáson részt vevő kisgyerekek. Ezen a sok kacagással, jókedvvel töltött délutánon A szegény csizmadia és a szélkirály történetét hallhatták, de természetesen nem maradt el a móka és a játék sem. A mese rajzfilmváltozatának levetítésére is sor került, ami után kézműveskedésbe fogtak a gyerekek. Ezúttal forgószél módjára sergő-forgó játékszert, pörgettyűt…

Alak a térben – könyvbemutató (2024.10.17.)

2024.10.17.

Különleges, gondolatébresztő beszélgetésre vártuk az érdeklődőket 2024. október 17-én: a Szekeres László Alapítvány és a Forum Könyvkiadó Intézet közös szervezésében került bemutatásra a Benes József Munkácsy Mihály-díjas magyar festő- és grafikusművész munkásságát méltató, Alak a térben – Benes József művészetéről című kötet. A dr. Faragó Kornélia szerkesztésében megjelent kiadványban több mint 60 változatos művészettörténeti esszé, tanulmány, reflexió olvasható…

Téged vár az Öko-sarok! (2024.10.16.)

2024.10.16.

Érdekes, izgalmas téma került terítékre október 16-án, szerdán a Téged vár az Öko-sarok foglalkozáson. Kis környezetvédőink ez alkalommal az állatok háziasításának folyamatáról, okairól, céljairól hallhattak bővebben. Megtudták, hogy a kutya, a juh és a kecske voltak a legkorábban háziasított állatok. A továbbiakban ezek közül a kutyával, ezen belül is a magyar kutyafajtákkal ismerkedtek meg alaposabban. A foglalkozás kézműves…

12 hetes Autogén Tréning Szabadkán (2024.10.15.)

2024.10.15.

Szabadkán, 2024. október 15-én, a Szekeres László Alapítvány (SZLA) által támogatott 12 hetes Autogén tréning relaxációs csoportfoglalkozás harmadik alkalmára került sor. Az Autogén tréning mindazon személyek számára ajánlott, akik keresik egy elhúzódó pszichoszomatikus problémára a megoldást, akiknek nehézségeik vannak az alvás, pihenés terén, szeretnének közelebb kerülni saját testi jelzéseikhez, esetleg erős szorongással küzdenek és emiatt nehezen fejezikki magukat,…

Egészséges gerinctréning (2024.10.14.)

2024.10.14.

Október 14-én újfent megrendezésre került az Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozás székházunkban. A már összeszokott csoport a szokásos és elengedhetetlen bemelegítéssel kezdte az órát. Ezután következtek a már ismert gyakorlatok, amelyek a gerincoszlopot tartó izomcsoportokon kívül az egész test izomzatát és ízületeit is alaposan átmozgatták, így téve lehetővé a könnyedebb, fájdalommentesebb mozgást, amely az általános közérzet javításához is…

Hej tedd rá, most tedd rá! (2024.10.14.)

2024.10.14.

Ismét elérkezett a hétfő, vele pedig Hej tedd rá, most tedd rá! elnevezésű néptáncos foglalkozásunk is. A kisgyermekek jókedvűen várták, hogy sorra kerüljenek kedvenc népi játékaik. El is hajóztunk a Dunán, majd az Elvesztettem zsebkendőmet kezdetű dalocska kíséretében mozgattuk meg a lábacskákat. Ezután következhetett is a tánc. Kezdetnek a Pálmácska dallama csendült fel, de a dunántúli ugrós lépéseit…

Minta – gerinciskola – mozogj együtt a gyermekeddel! (2024.10.12.)

2024.10.12.

Szombaton, október 12-én szülők és gyermekeik vehettek részt a Minta – gerinciskola – mozogj együtt a gyermekeddel! nevet viselő foglalkozás újabb alkalmán. Beszélgetéssel indítottunk, amely keretén belül közösen átismételtük a gerincről eddig hallottakat, tanultakat, felelevenítettük, mit tudunk annak részeiről, felépítéséről, szerepéről. Ezután következhetett is a gerincoszlopot és az azt tartó izomzatot erősítő tornagyakorlatok egy részének végzése. A folytatásban…