12 hetes Autogén tréning (2025.11.04.)
2025.11.04-én a Szekeres László Alapítvány által támogatott 12 hetes Autogén tréning csoportfoglalkozás 5. alkalmára került sor. Az Autogén tréning kitartó gyakorlás révén segít a testtudatosság fejlesztésében is, ami segít csökkenteni a stresszt és a szorongást, segíthet megelőzni a testi sérüléseket és túlterhelést, növeli az önismeretet, javíthatja a testképet és az önelfogadást. Az alkalmak során a csoporttagok ezen készségeiket…











