Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozásunk csoporttagjai is újra együtt tölthették a szerda délutánt, hiszen az edzés folytatódott januárban. A bemelegítő mozdulatok után a résztvevők rá is térhettek a már jól ismert tornagyakorlatokra, amelyekkel szinten tarthatják izmaik és ízületeik állapotát, illetve javíthatják tartásukat, tehermentesíthetik gerincoszlopukat.
