Szerdán újra benépesült alapítványunk pincehelyisége az Egészséges gerinctréning foglalkozás résztvevőivel. A csoporttagok nagy figyelemmel, lelkiismeretesen követték a foglalkozásvezető útmutatását annak érdekében, hogy a mozdulatsorokat minél precízebben végezzék, hiszen a torna ily módon fejti ki legjobban hatását. A bemelegítés után olyan gyakorlatok következtek, amelyek nemcsak a gerincoszlopot tartó izomcsoportokat, hanem az egész testet is karbantartják, így javítva a testtartást és az általános közérzetet.
