Egészséges gerinctréning elnevezésű foglalkozásunk résztvevői május 5-én is együtt töltötték a délutánt. Az elengedhetetlen bemelegítő gyakorlatsor után következett az edzés, amely során a már jól ismert mozdulatok mellett új gyakorlatok is helyet kaptak. Ez alkalommal a labda szolgált segédeszközül a torna ideje alatt, változatossá téve a tréninget.
Post navigation
Előző bejegyzés

Következő bejegyzés
Hej tedd rá, most tedd rá! (2025.05.05.) 
