2026.10.20-án kezdetét vette a Szekeres László Alapítvány támogatásának köszönhetően a stresszkezelő és pszichoszociális készségfejlesztő program súlyfelesleggel, inzulinrezisztenciával és 2-es típusú cukorbetegséggel diagnosztizáltak számára nevű program. Az első alkalom középpontjában az ismerkedés és a bizalommal teli csoportlégkör megalapozása állt. Közösen megfogalmaztuk a csoportszabályokat és vállalásainkat, majd feltérképeztük a részvétel mögött álló személyes motivációkat. A résztvevők megosztották az egészségükkel kapcsolatos céljaikat, figyelmet fordítva az önmagukról való gondoskodásra is. A test és az érzelmek kapcsolatával foglalkozó gyakorlatok lehetőséget adtak a testi jelzések és belső élmények tudatosabb megfigyelésére. Az alkalom jó hangulatban telt, és egy szeretetteljes, elfogadó, egymást támogató közösség kezdett formálódni.
Post navigation
Előző bejegyzés
Babszem Műhely (2026.10.19.)Következő bejegyzés
Jógakaland – gyerekjóga (2026.10.20.) 
