Szerdán újra alkalmuk nyílt az egészségükért tenni akaró érdeklődőknek, hogy részt vegyenek az Egészséges gerinctréning foglalkozáson alapítványunk épületében. A délután nyújtó- és bemelegítő gyakorlatokkal kezdődött, majd a csoporttagok áttértek a gerincoszlopot tartó izomcsoportok edzésére. Az egész test izmainak és ízületeinek átmozgatására ez alkalommal elasztikus gumiszalagokkal végzett gyakorlatok is szolgáltak.
