12 hetes Autogén tréning Szabadkán – záróalkalom (2025.12.23.)

12 hetes Autogén tréning Szabadkán – záróalkalom (2025.12.23.)

2025. december 23-án került sor a Szekeres László Alapítvány által támogatott 12 hetes Autogén tréning relaxációs csoportfoglalkozás záróalkalmára. A strukturált időkeret lehetővé teszi a módszer lépésről lépésre történő elsajátítását, a különféle gyakorlatok elmélyült elsajátítását. Az Autogén tréning az egyik legelterjedtebb pszichoterápiás eljárások közé sorolható, mert általa tartós feszültségmentes állapot hozható létre, gyakran gyógyszerek alkalmazása nélkül. Előnye, hogy önerőből…
Áldott ünnepeket

Áldott ünnepeket

Áldott, békés, szeretetteljes karácsonyi ünnepeket és sikerekben gazdag boldog új esztendőt kíván a Szekeres László Alapítvány csapata!
ASzakkör – Papírfonás (2025.12.22.)

ASzakkör – Papírfonás (2025.12.22.)

Az idei év utolsó papírfonó szakköri alkalmára került sor december 22-én, hétfőn. A csoporttagok kellemes hangulatban, beszélgetéssel kísérve folytatták az előző héten elkezdett kerek aljú barna kosár fonását. A munkadarabot eltérő színű, nyílfonással készített sorokkal díszítették, így nemcsak tárolóként, de dekorelemként is megállja a helyét szakköröseink otthonában.
Kézen Fogva – Fejlesztőkuckó (2025.12.20.)

Kézen Fogva – Fejlesztőkuckó (2025.12.20.)

Az 2025-ös év ultolsó fejlesztő foglalkozására került sor szombaton délelőtt. A műhelymunka középpontjában a közelgő karácsony állt. A változatos feladatok kivétel nélkül a gyerekek fejlesztését szolgálták. Voltak itt logopédiai gyakorlatok Olaffal, Mikulás-keresés, akadálypálya karácsonyi kiadásban. A foglalkozás végül kézműveskedéssel zárult. Nagyon szép, fonallal és gyönggyel díszített fenyőfák készültek.
Mesekuckó – A király kenyere (2025.12.19.)

Mesekuckó – A király kenyere (2025.12.19.)

Pénteki Mesekuckó foglalkozásunk ezúttal is vidám hangulatban, sok játékkal tűzdelve telt. A gyerekek meghallgatták az A király kenyere című magyar népmesét, majd a rajzfilmváltozatot is megnézték. A délutánt kézműveskedéssel zártuk, ahol hólepte fenyőfákat készítettek a kuckólakók. A mesehősök most egy kis pihenőre mennek, de januártól ismét várják az érdeklődő kisgyermekeket!
Ünnepi táncház a Juhász zenekarral (2025.12.19.)

Ünnepi táncház a Juhász zenekarral (2025.12.19.)

Évzáró táncházunk keretein belül a közelgő ünnep hangulatát a magyar néphagyomány gazdag kincsestárával ötvöztük. A téli időszak nemcsak a befelé fordulásé, hanem a közösségi együttléteké, az énekszóé és a táncé is. Ezen az esten nem csupán a karácsonyra hangolódunk, hanem tisztelettel adózunk az adventi időszak egyik legmisztikusabb és legszínesebb napjának, Luca napjának, melynek szokásai kerültek bemutatásra. A Luca-nap…
Adventi készülődés (2025.12.18.)

Adventi készülődés (2025.12.18.)

Adventi kézműves foglalkozásunk második alkalmán is szebbnél szebb alkotások kerültek ki a szorgos és lelkes résztvevők kezei közül. A karácsony közeledtével mindenki ünnepváró hangulatban készítette el a magának, illetve családjának vagy barátjának szánt asztaldíszt. A csillogó szalagok, díszek mind-mind a helyükre kerültek, így jöttek létre a szépséges, szemet-szívet gyönyörködtető dekorációk. Köszönjük, hogy idén is együtt vártuk az ünnepet!
Téged vár az Öko-sarok! (2025.12.17.)

Téged vár az Öko-sarok! (2025.12.17.)

Idén utolsó alkalommal gyűltek össze a gyerekek a Téged vár az Öko-sarok! nevet viselő foglalkozáson, hogy újra érdekes információkkal legyenek gazdagabbak. Bevezetésképp – természetesen az újrahasznosítás jegyében – kartongurigából játékot készítettek maguknak, a folytatásban pedig megismerték a víz szilárd halmazállapotú formáinak, a hónak, a jégnek és a hópehelynek keletkezési folyamatát. A 2026-os évben is sok érdekfeszítő témával vár…
Egészséges gerinctréning (2025.12.17.)

Egészséges gerinctréning (2025.12.17.)

Az idei év Egészséges gerinctréning elnevezésű foglalkozásunk utolsó alkalmára került sor december 17-én. A csoporttagok ezen a délutánon is bemelegítő gyakorlatokkal kezdtek, majd áttértek arra az edzésprogramra, amely tetőtől talpig átmozgatja és szinten tartja a test izom- és ízületrendszerét, így védve a gerincoszlopot és javítja a mozgást, megkönnyítve a mindennapokat.
ASzakkör – Bútorfestés (2025.12.17.)

ASzakkör – Bútorfestés (2025.12.17.)

A bútorfestő szakkör tagjai szerdán virtuális kirándulást tettek az Ormánságba, pontosabban a kórósi református templom mennyezetkazettáit vették alaposabban szemügyre. Ezután készítették el a munkadarab vázlatát, majd a színkeverést követően felvitték az alapszínt. A legközelebbi szakköri alkalmon kezdődhet is majd az ormánsági motívumok megfestése!
Kerekítő foglalkozás Moholon (2025.12.17.)

Kerekítő foglalkozás Moholon (2025.12.17.)

Szerdán ismét összegyűltünk Moholon, a Csobolyó Művelődési Egyesületben, ahol Kerekítő manóval együtt énekszóval, mondókákkal, játékkal és sok-sok mosollyal tettük meghitté a közös időt, és együtt hangolódtunk a szeretet ünnepére, a karácsonyra.
12 hetes Autogén tréning Szabadkán (2025.12.16.)

12 hetes Autogén tréning Szabadkán (2025.12.16.)

2025.12.16-án sor került a Szekeres László Alapítvány által támogatott 12 hetes Autogén tréning utolsó előtti alkalmára. A terápiás folyamat ezen pontján már beépült a relaxációs gyakorlat az egyének használt stresszkezelő módszerei közé, és megmutatkozni látszanak a közel három hónapos tanulás és gyakorlás gyümölcsei. A fókuszmondatok megfogalmazása, a saját egyéni munkafolyamatra való visszatekintés objektív nézőpontból az önismeretünk mélyítését teszi…