2026. november 10-én került sor a Szekeres László Alapítvány támogatásának köszönhetően a súlyfelesleggel, inzulinrezisztenciával és 2-es típusú cukorbetegséggel diagnosztizált személyek számára szervezett stresszkezelő és pszichoszociális támogató csoportfoglalkozás negyedik alkalmára.
A foglalkozás középpontjában a személyes határok felismerése és azok személyközi kapcsolatainkban betöltött szerepe állt. A résztvevők önismereti és gyakorlatorientált feladatokon keresztül vizsgálhatták meg saját határaikat, valamint azokat a helyzeteket, amelyekben nehézséget jelent számukra az önérvényesítés. Kiemelt figyelmet fordítottunk a családból hozott mintákra, a korai tapasztalatokból kialakult hiedelmekre és azokra a berögzült működésmódokra, amelyek megnehezíthetik saját szükségleteink képviseletét. Szó esett arról is, hogyan jelez testünk, amikor figyelmen kívül hagyjuk saját igényeinket, és milyen összefüggések fedezhetők fel az érzelmi feszültségek, a határhúzási nehézségek és az étkezési szokásaink között. A közös munka során hangsúlyt kapott a testi jelzések tudatosítása, a saját szükségletek felismerése és az asszertív kommunikáció jelentősége. A résztvevők személyes tapasztalataik megosztásával és egymás nézőpontjainak megismerésével mélyíthették önismeretüket. Az alkalmat ezúttal is bizalmas, elfogadó és támogató csoportlégkör jellemezte.
