Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozásunk szorgos résztvevői ezen a szerdán is lelkiismeretesen kivették részüket a munkából. Az edzésprogram bevezető gyakorlatai után egymást követték a gerinctartó mélyizmok, az ízületek és az egész test izomzatára kiterjedő mozgássorok, amelyekhez ezúttal labdákat hívtak segítségül.
