2025.október 21-én, a Szekeres László Alapítvány által támogatott 12 hetes Autogén tréning csoportfoglalkozás harmadik alkalmára került sor. A relaxációs technika elsajátításának egyik feltétele az új szokások beépítése is a mindennapokba, mindezek mellett a tudatosabb testi monitorozás, hogy az egyén lassan, lépésről lépésre egyre nyitottabbá váljon saját szomatikus és relaxációban átélt élményeinek, tapasztalatainak megfigyelésére.
A csoporttagok szorgalma, nyitottsága és egyre inkább mélyülő önreflexiója lényeges mozzanat az előrehaladás szempontjából, továbbá segít kapcsolódni nemcsak saját magukhoz, hanem másokhoz is.
