Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozásunk szorgos és kitartó tagjai ismét összegyűltek alapítványunk pincehelyiségében egy órányi edzés erejéig. A bemelegítő gyakorlatok után áttértek azokra a mozgássorokra, amelyek segítségével tovább erősítették a gerincet tartó mélyizmokat. Természetesen sor került arra az edzésprogramra is, amely végzésével az egész test átmozgatásra került, méghozzá labdák és gumiszalagok használatával.
