Egészséges gerinctréning (2026.03.04.)
Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozásunk szerdai alkalma is lehetőséget adott arra, hogy a csoporttagok tetőtől talpig átmozgassák izmaikat, ízületeiket, javítva ezzel állóképességüket, illetve tartásukat, hogy ezáltal tehermentesítsék a gerincoszlopot....






