Hétfőn ismét Egészséges gerinctréning elnevezésű programunkra gyűltek össze az érdeklődők. Ezúttal is gondosan összeállított gyakorlatsorok várták a csoporttagokat, amelyek a jóga és a pilates mozdulatait alapul véve arra voltak hivatottak, hogy a gerincet tartó izomcsoportokat eddzék, illetve arra is, hogy alaposan átmozgassák és szinten tartsák az egész test izomzatát, ízületrendszerét, így segítve a szervezetet a helyes testtartás és a fájdalommentesebb mozgás felé vezető úton.