Június 10-én a hétfői csoport gyülekezett ismét Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozásunkra. A bemelegítő és nyújtógyakorlatok végzése után következtek a gerinc melletti, illetve más izmokat és izomcsoportokat erősítő mozdulatok, természetesen a foglalkozásvezető alapos, mindenre kiterjedő figyelme és instrukciói alapján. Ez az óra is sokat segített a résztvevőknek fizikai jóllétük fenntartásában, egészségük védelmében. Várunk mindenkit a következő alkalommal is!
