Április 17-én is gerincünk egészségét helyeztük előtérbe a 18.00 órakor kezdődő gyógytornán. A bemelegítő, izomlazító gyakorlatok elvégzése után egész testünket igyekeztünk átmozgatni a jóga és a pilates alapokra épülő mozdulatsorokkal. Szakképzett foglalkozásvezetőnk ezúttal is hasznos tanácsokkal látta el a résztvevőket és komoly odafigyeléssel követte a gyakorlatok elvégzését. A gerinctréningről ezúttal is kipihenten tértek haza az érdeklődők.
