12 hetes Autogén tréning (2025.11.18.)
2025.11.18-án a Szekeres László Alapítvány által támogatott 12 hetes Autogén tréning hetedik alkalmára került sor. Világszerte növekszik a neurotikus és pszichoszomatikus betegségek száma. Az AT-t jelenleg az egyik legelterjedtebb pszichoterápiás eljárások között tartjuk számon, ugyanis általa hosszú távon hatékonyan elérhető a feszültségmentes állapot és mélyíthető a testi tudatosság, növelhető a stresszel szembeni megküzdési kapacitás. A gyakorlás első néhány…










