BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Szekeres László Alapítvány - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Szekeres László Alapítvány
X-ORIGINAL-URL:https://www.szla.org.rs/web
X-WR-CALDESC:Események Szekeres László Alapítvány
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260319T190000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260319T203000
DTSTAMP:20260525T204440
CREATED:20260311T153456Z
LAST-MODIFIED:20260311T153456Z
UID:20471-1773946800-1773952200@www.szla.org.rs
SUMMARY:SzekerEST - Ismerd meg a gerinced titkait - tegyünk együtt gerincünk egészségéért!
DESCRIPTION:„A mozgás sok gyógyszert helyettesíthet\, de egyetlen gyógyszer sem helyettesítheti a mozgást!”– Jean Jacques Tissot (1728–1797)\, svájci orvos\nBővítse velünk gerincprevenciós tudását!\nA gerincünk törzsünk középpontja\, innen indul minden mozgás – ezért fontos\, hogy minél jobban megismerjük és vigyázzunk rá. SzekerEST rendezvénysorozatunk március 19-ei eseményének vendége Csajkás Kovács Szuzanna gyógytornász\, okleveles fizioterapeuta lesz\, aki személyes élményeiből és két évtizedes szakmai tapasztalataiból merítve mesél a gerincelváltozások okozta fájdalom kezelésének és megelőzésének kulcsáról. A csütörtökön 19 órakor kezdődő előadáson többek között az is kiderül\, miért jó a testünknek a mozgás\, mi a gond a sok üléssel és a helytelen gerinchasználattal\, hogyan őrizhetjük meg gerincünk egészségét minél tovább\, illetve hogyan csökkenthetjük már meglévő panaszainkat. A felmérések is azt mutatják\, hogy akinek jobb a gerincprevenciós tudása\, jobb lesz a gerinc funkcionális állapota\, tovább megtudja őrizni gerince egészségét\, valamint a kialakult krónikus nyak-\, hát-\, és derékfájdalom esetén gyorsabb és eredményesebb lesz a kezelés.\n„Szemléletem\, hogy a mozgásszerveink egészsége a mi kezünkben van. Fontosnak tartom a preventív és aktív egészségtudatosságra nevelést. Megfelelő ismerettel és odafigyeléssel mindenki tehet azért\, hogy gerince stabil\, rugalmas és hosszú távon is jól működő maradjon.” – üzeni Szuzanna.\nTartsanak velünk március 19-én\, a Szekeres László Alapítvány pincehelyiségében.\nA részvétel ingyenes\, de előzetes regisztrációhoz kötött. Jelentkezni a 024/672-110-es telefonszámon\, a szla.pr@szla.org.rs e-mail címen\, vagy a Szekeres László Alapítvány Facebook-oldalán üzenetben lehetséges.
URL:https://www.szla.org.rs/web/event/szekerest-ismerd-meg-a-gerinced-titkait-tegyunk-egyutt-gerincunk-egeszsegeert/
LOCATION:Szekeres László Alapítvány\, Makszim Gorkij u. 6/A\, Szabadka\, 24000\, Szerbia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.szla.org.rs/web/wp-content/uploads/2026/03/650111612_1356550623172072_24426798896css53089997_n.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR