Napjainkban a súlygyarapodás, az elhízás gyermek- és felnőttkorban egyaránt jelentős népegészségügyi kihívást jelent. Az elhízás gyakran társul inzulinrezisztenciával és 2-es típusú cukorbetegséggel, ezért a hatékony életmódváltás több szakterület együttműködését igényelheti. Az egészségügyi probléma kialakulásában számos tényező játszik szerepet, így a kezelésnek is integratívnak és multiszektoriálisnak kell lennie. Lényeges kiemelni, hogy a fentebb említett egészségügyi problémák kialakulásában, fenntartásában és megelőzésében komoly szerepet játszhatnak a pszichés, kulturális és társadalmi faktorok egyaránt. A stresszkezelő és pszichoszociális készségfejlesztő program, amely bizonyítottan hatékony önsegítő elemekkel kombinált különösen azon súlyfelesleggel küzdők számára jelenthet segítséget, akik úgy gondolják, hogy a stressz hozzájárul a súlyproblémájukhoz, illetve a kimerültség megnehezíti az egészséges életmód folytatását. A program célja olyan készségek elsajátítása, amelyek hosszú távon is elősegítik a mindennapi stresszhelyzetek és konfliktusok kezelését, és amellyel mélyíthető az önismeret, illetve hatékonyabbá tehető az életmódterápia.

A csoportos pszichológiai foglalkozás 10 héten héten keresztül zajlik, a találkozásokra hetente egyszer kerül sor 1,5-2 órás időtartamban. A jelentkezés regisztrációhoz kötött és a létszám korlátozott (maximum 8-10 fő). Az első csoportfoglalkozást megelőzi egy személyes előzetes konzultáció a csoportvezetővel. Hiányzás maximum két alkalommal lehetséges.

A foglalkozás vezetője Dr. Klinovszky Andrea szakpszichológus, az SZLA munkatársa.

Helyszín: Szabadka, Szekeres László Alapítvány
Tréning kezdésének időpontja: 2026. október 20.
Tréning lezárásának várható időpontja: 2026. december 22.
Jelentkezési határidő: 2026. október 6-ig

A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

Jelentkezni az alábbi elérhetőségeken lehet: +381 (0)24-672-110, a szla.pr@szla.org.rs címen, vagy a Szekeres László Alapítvány Facebook-oldalán üzenetben.